二の腕のたるみ！

▼  ミーム・マシーンとしての私〈上〉

ミーム・マシーンとしての私〈上〉
スーザン ブラックモア

定価： ￥ 1,890
販売価格： ￥ 1,890
人気ランキング： 88985位
おすすめ度：
発売日： 2000-07
発売元： 草思社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

諸法無我
ミームの概念を提唱したドーキンス自身は「人間だけは利己的な自己複製子の圧制に対して反抗できる」と述べるなど、実際に自分の理論を人生にどう活かすかという点で同意しがたい主張を行っているが、ブラックモアがこの本で提示した結論はすんなりと納得がいくものだった。あくまで論理的に推論を進めていった結果、最終的に得た結論がブッダの説いた教えと同じものだったというのが面白い。

すごい仮説
社会科学の分野において、これだけ自然科学の知見を踏まえつつ、大胆な仮説を提唱したものは知りません。

ミーム学という領域を作ることで、
進化理論を社会科学に当てはめることで現象面に囚われがちな社会科学の知見を根本から見直すとともに、
遺伝子進化に全て還元してしまいがちな社会生物学・進化心理学にも限界があることを突きつけています。

更に、ミーム学の法則を用いて究極の問いである「自己とは何か」にまで展開していることで、既存の哲学にも挑戦しています。

ベースに進化理論・脳科学・複雑系理論があることが、この仮説のもっともらしさを増幅していると思います。
この仮説の正しさは更なる研究をしないと検証されないと思いますので、是非研究を続けて欲しいと思います。

ただ、従来の社会科学者からは反発を受けるでしょうし、自然科学者からも反発を受けるかもしれません。
真理を見つけようとすることからの反発ではなく、
自説というミームを葬り去られることへの恐れからの反発だと思いますが。

リチャード・ドーキンス、ダニエル・デネット、スティーブン・ピンカーを読んで興味を持たれた方には必読書です。
また、「ダーウィン文化論」を読んですっきりしなかった人にもお薦めです。

興味深いね
ミームという新しい概念をとても親切に教えてくれる本。
ドーキンスから始まっただけあって、無知に近い私でも読めるくらい。
ただその分、知識人の方々からは叩かれちゃうんだな。
実際のところ、説明をするための論証が多いから納得させられそうになるんだけど、反証が無いからどうにも説得力が足りない感じ。
さすがアメリカ人？
ただ考え方は本当に興味深い。どこからどこまでミームとするには、ミームが学問として若いから難しいけど、これの概念がわかっていると世界を見る目が変わっちゃう。それぐらいお奨め。
でも論証反証できない部分が多いから、自身で鵜呑みしないで取捨選択をしながら読もうね。一番重要なのは、本自身のミームではなく
貴方自身のミームだろうから。

▼  神戸学検定公式テキスト神戸学

神戸学検定公式テキスト神戸学


定価： ￥ 2,000
販売価格： ￥ 2,000
人気ランキング： 16550位
おすすめ度：
発売日： 2007-08
発売元： 神戸新聞総合出版センター
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

良くできている
神戸の歴史、風土、文学、音楽、そして阪神大震災と多種多様なテーマをコンパクトに追っている。なお、「港が見える丘」の作詞・作曲をした東辰三のふりがなとして「あずま・たつみ」とあった。この件は、初めて知ったこと。根拠を知りたいところだ。

▼  高津文美子のリフティングフェイスヨガ―たるみが消えて、すっきり小顔に! 顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド フェ (セレクトBOOKS)

高津文美子のリフティングフェイスヨガ―たるみが消えて、すっきり小顔に! 顔の表情筋を効果的に鍛える20のメソッド フェ (セレクトBOOKS)
高津 文美子

定価： ￥ 1,260
販売価格： ￥ 1,260
人気ランキング： 44875位
おすすめ度：
発売日： 2007-04
発売元： 主婦の友社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

素敵な笑顔を目指します
この手の本で、写真でなくてイラストだったりするとわかりにくいのですが
著者のパーツのしっかりしたお顔立ちの写真とあって、とてもわかりやすかったです。
見ていると高津さんのパワーも伝わる気がしました。
一度見たら忘れない「ムンク顔」をはじめ、｢チュウ下さい」「美味しい顔」など
ネーミングも覚えやすいなぁ?と思いました。
顔ヨガだと、狭い場所でもすぐに実践できるのがいいですね。
もちろんスペースのあるときには体の方もしっかりポーズをつけてます。
ＤＶＤだと、更に素晴らしさが伝わるのではないかと思います。

メリハリボディ☆メリハリフェイス☆
寝起きの顔がイケてない…これが私の悩みでした。
そんなとき、リフティングフェイスヨガなるものを知って、とりあえず挑戦してみることに！
ヨガをやってるとき確かに顔はヒマだよね?。体と一緒に顔の筋肉を鍛えるのもいいかも♪と
最初は半信半疑ではありましたが、やってみるとなんだか顔の血行が良くなるかんじがして気持ちいいんです♪
最近ではオフィスのトイレで（誰もいなければ）鏡をみながらフェイスヨガ。
残業中も、パソコン打ちながらフェイスヨガ。
これが、なかなかリフレッシュできていいんですよ。
本当にお目々もぱっちりしてきた気がします。

ちなみに、この本のフェイスポーズのネーミングが結構的を得ていて面白いので、ぜひチェックしてみてください！


いまいち
ヨガに対する知識をある程度持っていない人間には難しく、一度行なうのに時間もかかり非常に大変な気がします。
ポーズやエクササイズの仕方も写真付きで載っていますが、力の入れ方のポイントや呼吸のタイミングなどが図では分かりづらいです。「ここで呼吸を」など書いてあるのですが、「どこで？」という印象です。全体的に本の作りが、作り手の「ここまで説明すれば分かるだろう」という主観的な目線で書かれていて、初めて見る読み手にしっかりと伝わるように作られていない印象を持ちました。

リフトアップの方法もよく書かれている方法が主で、一度やるのにこれだけ時間がかかってこの方法が一番ベストな方法なのかというと疑問が残ります。顔の表情を健康的に、若々しくというためには身体の歪みなど根本的な解決をすることが大切だというのは分かりますが、ヨガとフェイスアップを同時に行なうという効率的な目的とは反して、トレーニング自体はかかる時間や難しさなど、まだまだ効率的でないように思います。もちろん効果がないとは思いませんが、毎日続けることを考えると難しいのでは？と思います。

▼  キレイを見つける！メイク術　シミ、シワ、たるみの悩みをカバー　山本浩未

キレイを見つける！メイク術　シミ、シワ、たるみの悩みをカバー　山本浩未

価格： 735円
販売元： 古書籍ブキニスト

朝お出かけ前の大切な身だしなみ最近はコンビニの前の駐車場で一生懸命せかせかメイクする若い女性をよく目にしますけど、人の目に付く場所でのメイクは・・・ね、20代の方はメイクしなくとも若さで気にしなくてもよいという場合もあるでしょう。この本は30代、お肌が気になる頃からのメイク術ベーシック、キュート、ナチュラル、エレガント、クール、とメイクで5人のあなたをプロデュース。春の輝く優しい陽の光りのごとくあなたも輝く笑顔で、いってらっしゃい。*********************************************2001年10月5日　初版発行定価￥1200+税良好な状態の商品です。

▼  シミ・しわ・たるみを自分で治す本最新版

シミ・しわ・たるみを自分で治す本最新版

価格： 882円
販売元： 楽天ブックス

すぐに効果がわかる新しい方法 著者：高須克弥／高須シヅ出版社：ベストセラーズサイズ：単行本ページ数：263p発行年月：2007年03月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）美容業界ナンバーワンの医師が初めて明かす自宅でできる美肌法。紫外線、食べ物、間違った洗顔方法…、私たちの周りには、お肌の大敵がいっぱい！本書の美肌テクニックを知れば、あなたも肌が若返るのを実感するはずです。さらに、短期間で治したい人には最先端の美容医療情報も紹介しています。【目次】（「BOOK」データベースより）プロローグ　なぜ、もっと若く、美しくならないのですか？／第1章　肌は危険にさらされている（肌の老化は18歳から始まる／素肌は25歳から老人の仲間入りをする／シミができる原因はこんなにある　ほか）／第2章　自分で治すシミ・しわ・たるみ（1カ月で素肌はこんなに変わる／1週間単位で素肌をコントロール／ライフスタイルも1日の素肌リズムに合わせる　ほか）／第3章　短期間で治したい人のために…（自分の顔を実験台に／長期持続型ヒアルロン酸とボトックス／腫れが少ないレーザーフェイスリフティング　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）高須克弥（タカスカツヤ）1945年愛知県生まれ。昭和大学医学部大学院在学中、西独・キール大学医学部に留学。トルコ共和国陸軍病院、米国・ヒューストンメディカルセンター、仏・フルニエクリニックなどで研修。現在、美容外科・高須クリニック院長。連日、診療に飛び回るいっぽう、講演やテレビ・ラジオ出演、雑誌の取材もこなす。日本美容外科学会誌編集委員、日本美容外科学会専門医、日本形成外科学会認定医、医学博士高須シヅ（タカスシズ）1944年愛知県生まれ。昭和大学医学部卒業後、同大学産婦人科などで研修。美容外科・高須クリニック開設以来勤務。アメリカ美容外科学会会員、アメリカ脂肪吸引学会会長、国際レーザー学会会員、日本美容外科学会専門医、日本産婦人科学会認定医、母体保健法指定医、日本美容外科学会誌編集委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物

▼  しみ、しわ、たるみに効く100のコツ

しみ、しわ、たるみに効く100のコツ

価格： 987円
販売元： 楽天ブックス

著者：主婦の友社出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：191p発行年月：2007年05月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）私たちの身の回りにある素材や用具を使ってでき、お金も手間もあまりかからず、むずかしいテクニックも必要としない美容法を、スキンケアの基礎理論、洗顔、手作り化粧品、パック、マッサージ、食事などの項目に分けて、基本的なメイクアップ法まで紹介。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　しみ・しわ・たるみを防ぐ基本のスキンケア／第2章　洗ってしみ・しわ・たるみ予防／第3章　つけてしみ・しわ・たるみ予防／第4章　パックでしみ・しわ・たるみ予防／第5章　マッサージでしみ・しわ・たるみ予防／第6章　食べてしみ・しわ・たるみ予防／第7章　特効素材による美容術でしみ・しわ・たるみ予防／第8章　とっておきの秘策でしみ・しわ・たるみ予防／第9章　基本のメイクアップでしみ・しわ・たるみ予防この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物

▼  しわ・たるみを取る

しわ・たるみを取る

価格： 10,500円
販売元： 楽天ブックス

患者の満足度を高める治療法のすべてAdvanced cosmetic dermatology 著者：宮地良樹／松永佳世子出版社：南江堂サイズ：単行本ページ数：224p発行年月：2006年06月この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1　rejuvenation医療の総論（アンチエイジング医療の特殊性）／2　しわとは?しわ・たるみの成因と治療理論（皮膚科学的見地から／形成外科学的見地から）／3　しわ・たるみの治療法（スキンケアによる抗老化：小じわの治療／fillerによる治療　ほか）／4　しわ・たるみの部位別手術の実際（しわ・たるみの治療の実際／頬、顎のたるみ、口の周囲、首、二重顎　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）宮地良樹（ミヤチヨシキ）京都大学大学院医学研究科皮膚科学教授松永佳世子（マツナガカヨコ）藤田保健衛生大学皮膚科教授宇津木龍一（ウツギリュウイチ）北里研究所病院美容医学センターセンター長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> その他

▼  たるみリセット

たるみリセット

価格： 1,470円
販売元： 楽天ブックス

著者：竹井仁出版社：ヴィレッジブックス／ソニー・マガジンズサイズ：単行本ページ数：159p発行年月：2006年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）20代から始まる、顔やからだの「たるみ」…。正しい筋トレで、「たるみ」は取れる！！本書に掲載されたものはどれもカンタンな体操ばかり。2周間で効果が現れます。【目次】（「BOOK」データベースより）たるみリセット（たるみはなぜ起こるの？／「リセット体操」を始める前に／いざ、たるみリセット！）／不調リセット（からだの不調はなぜ起こるの？いざ、不調リセット！）／もっとくわしく、「からだ」のことを知ってみよう（結合組織とは？コラーゲンの働き／エラスチンの働き　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）竹井仁（タケイヒトシ）1966年愛媛県生まれ。筑波大学大学院修士課程（リハビリテーション）修了。2002年医学博士（解剖学）学位授与。理学療法士。首都大学東京健康福祉学部理学療法学科准教授。専門は徒手療法、神経筋骨関節疾患、運動学、運動生理学、神経解剖学、発達心理学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学

▼  屋久島―巨木の森と水の島の生態学 (ブルーバックス)

屋久島―巨木の森と水の島の生態学 (ブルーバックス)
湯本 貴和

定価： ￥ 861
販売価格： ￥ 861
人気ランキング： 106226位
おすすめ度：
発売日： 1995-05
発売元： 講談社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送

巨大な植物園
　著者は生態学の専門家で、屋久島に何年も住んで調査を行っている。なかでも特有の植物分布に造詣が深く、屋久島を巨大な植物園のように描き、わかりやすく解説してくれている。
　屋久島は海岸部の亜熱帯気候から標高2000メートル近い山頂部の高山気候まで、さまざまな植物層を併せ持っている。また多雨、花崗岩質など特殊な条件下にあり、1500種もの植物が確認されている。屋久杉だけではないのである。しかも、それらの植物はきちんとした法則性と緊密な相互関係のなかで生きている。たとえば、1000年に一度という地滑りによる植物種の交替。倒木によって若木が生育すること。
　こうした植物による生態系の全体を見事に描き出したのが本書なのである。
　一応、ガイドブック・ハイキングの手引き書の形式をとっているが、植物学の解説書として読むべき。

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